小学每日自律计划学生时间表模板7篇小学每日自律计划学生时间表模板 小学生暑假作息时间表模板范例 (完整版)小学生暑假作息时间表 暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。很多家下面是小编为大家整理的小学每日自律计划学生时间表模板7篇,供大家参考。
篇一：小学每日自律计划学生时间表模板
小学生暑假作息时间表模板范例(完整版)小学生暑假作息时间表
暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。很多家长可能给孩子报了暑期班，或者请了家教，亦或者是带孩子出去体会生活，领略一下各地的风俗习惯。不乱什么样的安排，其实就是想让孩子的暑期生活变得充实，变得有价值。下面小编为您整理了一下小学生暑假作息时间表模板范例一.
作息时间表如下：1.每天7：30-—7：50起床、洗漱。2。每天7：50——8：20吃饭.3.每天8：20--8：50读英语。(每天一个模块)4。每天8：50——10：00写暑假作业。(语文、数学各四页)5。每天10：00——12：00玩电脑、看课外书.6。每天12：30-—1500吃饭、午休。7。每天15:00—-15：40练字帖。8.每天15：40——16：40预习五(六)年级新知识或复习四（五）年级旧知识。9.每天16:40——18：10锻炼、玩乐.10.每天18:10——19:30吃饭。11。每天19：30——20：30看课外书或博文。12。每天20：30-—21：40看电视.13。每天21：40——21：50写暑假记录.14。每天21：50开始入睡。15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。暑假每天我都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！这是一个孩子的自我时间安排，家长进行了指正和修改，很符合孩子的习惯和作息。当然家长仅以此为参考，可以在时间上进行适当的调整，来适当的改变。毕竟每个孩子都是独一无二的，各位家长也可以为孩子量身定做一个时间表,让孩子过一个充实，有价值有意义的暑假
篇二：小学每日自律计划学生时间表模板
小学生作息时间表早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。7：05吃早餐。7:25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否
备好，带一盒午休后饮的牛奶.7：30上学。7:40到学校课室,准备好上课的书本。7：50上课。11:30放学。
中午11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸,喝水，休息片刻。检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手,吃午餐30分钟。12：30午餐完毕,漱口(或刷牙)，休息片刻.12：45午休（必须睡觉）.下午1：50起床，刷牙、洗脸。2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。2：20带齐书包、作业等上学。2:30上课.3：15放学(周三、四4：15放学）。可在学校或安全地方玩一玩。4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温
习功课。5:30完成作业及温习好功课后。学习朗读英语。6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌,猜谜、下棋，做手工等。整理书包，将第二天的课本、学习用品备好.
8:20洗澡。8：40喝牛奶，睡前刷牙。8：45上床休息.9：00必须睡觉。星期五、六晚上9：30休息,星期日晚上8：45休息。星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛.利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语.星期六、日帮做家务.
篇三：小学每日自律计划学生时间表模板
自律作息时间表姓名：
内容起床洗漱6:40—6:55
看书6:55—7:10
早餐7:10-7:30
学校
班级：
（第周）
星
星
星
星
星
星
星
备注
期
期
期
期
期
期
期
一
二
三
四
五
六
日
上学7:30-8:00
午餐做作业11:30—13:40写字、画画
自由活动16:30-18:00
晚餐18:00—18:30
做作业18:30-20:00
洗澡20:00-20:30
阅读、喝牛奶20:30-21:00
睡前洗漱及入睡21:00-21:30
每天小结
篇四：小学每日自律计划学生时间表模板
_魏子轩_的上学日作息时间表时间
具体事务
备注
6:40
起床
不能磨蹭，懒床
6:40—7：10穿衣、洗漱、梳头
除了梳头,其他事情尽量自己独立完成。
7：10-7：35吃早餐
做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃，期间不能吃任何零时。
7:35-7：40出发上学
按时完成上述事项，在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学
7：50—11：50上午课堂学习
认真听课,尊重老师、团结同学
11：50-12:00回家
不能在路上玩耍
12:00—12：30洗手、午餐
做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着
吃，期间不能吃任何零时。
12：30—-12:40饭后自由活动
不能剧烈运动，不能看电视
12：40-—1:30午休
不能磨蹭，懒床
1:30——-1:45上学前准备(喝水、穿鞋等）
1：45—-—4：20下午课堂学习
4：20-4:45回家、吃点水果、零食
4：45---6：30做家庭作业
如果提早做完作业的，选择可以看电视或玩耍（周一、周三
跳舞必须坚持去舞蹈班）家庭作业推迟到8：30分
6:30-19：10吃晚饭
节约的时间由自己自由支配.
19:30—20:20妈妈检查作业，作业改错
如果作业完成的认真，整洁没有改错，可以看电视或者去楼下玩、玩玩具等，到点关电视，、上楼、收玩具，如果因为此而发脾气的，取消一周看电视的权利。
20：20-21:00看课外书
不能在选择那本课外书上浪费时间,看不懂的问妈妈
21:00—21：10整理书包
21:10-21:30洗漱、准备第二天的衣服
21：30
上床睡觉
全天都表现好可以奖励听一个故事哦！记住,1个！！!
特别说明：因发脾气被取消的任何休息或自由时间，都由父母任意支配,可用来做作业或试卷等.每天按照计划表完成的奖励2张奖票，累计连续10张奖票再多奖励2张！奖票可以换礼物，加油哦！
______的作息时间
时间
具体事务
备注
7:30
起床
7:30—8:00穿衣、洗漱、梳头8:00-8:30吃早餐8:30—9：00出发去练字
除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自己独立完成。做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃零食，包括：酸奶、水果
周六表
9:00—10：30练字
10:30—11:40
回小区玩耍
约定俗成，到时间就该回家啰！
11:40—12:00
回家
12：00-12:30吃午饭
吃得快的话有更多时间看电视哦!
12:30-13:30休息，可以看电视
到时间就得关电视，不许找任何理由发脾气，不然--取消下周六的这个看电视时间!
复习学而思课程(计13:30-14:30
算小超市2面）
15:00-17：00学而思上课
17：00-17:50自由活动
可以在小区里玩
18:00—19：做学而思的作业
00
如果学而思的作业做完了,可以做练字作业
19：00-19:30吃饭
19:30-20：00写练字作业
发脾气就取消后面的自由活动时间！
20：00-21:20自由活动
可以去溜冰哦!
21：30-22:00洗漱
22：00上床睡觉
故事时间哦！
______的周日作息时间表
时间
具体事务
备注
7:30
起床
7:30—8：00穿衣、洗漱、梳头
除了梳头，其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自己独立完成.
8：00—8:30吃早餐
做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃零食,包括：酸奶、水果
8：30-9:30做一份语文试卷
9:30—10:3010：30—11:40
11:40-12：0012:00-12:30
一个字：
12：30-13：30
13：30—
玩!
一个总要求：有事好商量，不准发脾气，不然:取消下周日的玩乐时间！
14:30
15:00—17：
00
17:00-17：50
18：00—19:00
做一份数学卷子
19:00—19:30
吃饭
19：30—20：清理房间
00
不准发脾气，不然自由时间取消
20:00-21:00自由时间
21：00—9：整理书包、洗漱、准
30
备第二天的衣服
21：30上床睡觉
故事时间哦！
10:00
必须睡着
特别说明：如果周五没能做完本周作业的，周日先做完作业在玩！
篇五：小学每日自律计划学生时间表模板
篇六：小学每日自律计划学生时间表模板
某某小学生每天作息时间表时间
项目
要求
07：00-07：10
起床
穿衣自理（据天气）
07：10—07：上
30
晨读
朗读(复习、预习）
07：30—07：
午
洗漱、早餐
50
洗漱自理
07：50-08:00
上学
监护人陪同
14：30—15:40下
15:40-17：40
返家完成作业
监护人陪同字迹工整，独立思考，一气呵成。
17:40-18:00午
晚餐
饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动
18:00—19:00休息、娱乐散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等
19：00-20：40阅读、听故事
晚20：40—20：
50上
洗漱
20:50—21：00睡觉
听故事或阅读要口述大意洗漱自理
保持独房独睡
注：1、每天练字2页.2、每周写日至少2篇。3、每周户外活动1—2次.4、星六、星期日每天看电视、玩电脑不超过3小时。5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样.10、该作息表从2018-9-1起开始执行。
篇七：小学每日自律计划学生时间表模板
今天星期一，努力呦.写下你今天的计划吧!1、2、
3、
4、
今天星期二，努力呦。写下你今天的计划吧！1、
2、
3、
4、
今天星期二，努力呦.写下你今天的计划吧!1、
2、
3、
4、
今天星期三，努力呦。写下你今天的计划吧！1、
2、
3、
4、
今天星期四，努力呦.写下你今天的计划吧！1、
2、
3、
4、
今天星期五，努力呦。写下你今天的计划吧!1、
2、
3、
4、
今天星期六，努力呦。写下你今天的计划吧！1、
2、
3、
4、
今天星期日，努力呦。写下你今天的计划吧！1、
2、
3、
4、
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