《午睡》健康教案1 活动目标 1.在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。 2.逐步养成良好的午睡习惯。 活动准备 1.课件：图片—睡觉 2.课件：音乐—该睡觉了 活动过程下面是小编为大家整理的2023《午睡》健康教案3篇（完整）,供大家参考。
《午睡》健康教案1
活动目标
1.在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。
2.逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备
1.课件：图片—睡觉
2.课件：音乐—该睡觉了
活动过程
1.让幼儿形象地感知怎样午睡好。
娃娃在干什么？
她是怎样睡觉的？身上盖着什么？
2.通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。
为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。
3.掌握正确的午睡方法
（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
4.教幼儿把小鞋子放整齐。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？
谁的小船靠得好。
5.启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐
教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放*衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，
再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，
中间折一折，裤子就折好。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6.学钻被，盖被。
（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先开一扇门，躺下把脚伸，
小门关关紧，闭上小眼睛。
7.游戏：该睡觉了
播放音乐：该睡觉了
幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
《午睡》健康教案2
一、教学目标：
1、分析小说的细节描写，品味爱的情感。
2、应该拥有一种博大的爱：关注那些苦难中的同类，关怀和同情弱者。
二、教学重点难点：
1、理解情感在小说中的魅力和作用以及小说对情感的不同处理。
2、理解“悲悯”情感和分析小说手法中节制的力量。
三、教学时间 1课时
四、教学过程：
(一)导入
“母爱是世间最伟大的力量。”它博大无私，瀚如海洋;它绵长如线，细密如丝。孟郊的一首《游子吟》，不知唱出了多少游子的心声与慈母的情怀。法国谚语说“女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。”今天我们要学的马尔克斯的《礼拜二午睡时刻》正如一部短小的黑白电影，在*静的、不动声色的叙述中展现了许许多多耐人寻味的东西。
二、作家作品
1、作者简介
加西亚·马尔克斯是20世纪哥伦比亚魔幻现实主义作家，他是他父亲的非婚生子，从小在外祖父家生活，外祖母经常给他讲一些神话传说和鬼怪故事，这为他的创作打下了基础。他的代表作有长篇小说《百年孤独》共30万字，因为独特的艺术成就而获得了“诺贝尔文学奖”，从此，他就成为拉美小说界的“掌门人”。今天我们将学习他的另一个短篇小说《礼拜二午睡时刻》。
2、有关该作品的评价
《礼拜二午睡时刻》是我认为最好的小说。——马尔克斯
《礼拜二午睡时刻》是我最喜欢的十篇小说之一。——*“先锋小说”家余华
“为什么神父都会在这个女人面前不安?为什么枯萎的鲜花会令我们战栗?马尔克斯留下的疑问十分清晰，疑问后面的答案也是同样的清晰，让我们觉得自己已经感受到了，同时又觉得自己的感受还远远不够。”——*“先锋小说”家余华
三、文本研习
1、情节疏理
八月的一个炎热的午睡时刻，一个母亲带着女儿到一个遥远的小镇祭拜因为撬门而被当作小偷枪杀的儿子。
讨论：是不是“小偷”?在母亲心中他是怎样一个人?
文本：回放一下43段枪杀的过程。53-56段母亲的评价的句子。
结论：一个被贫困(麻绳作腰带，光脚)、饥饿折磨得走投无路(低哑、极度疲惫、有气无力)的人，偷点食物——事实上的小偷。
从母亲的评价我们可以看出他一贯的表现——孝顺(听话)、吃苦(拳击养家糊口没办法把牙全部拔掉)，“非常好的人”
2、初步感知：
假如你是这位母亲，你得知这个事实之后会是一种什么心境?
——设身处地的想想母亲的心境：接受事实，悲痛，哀叹生活的残酷、命运弄人。
我们看看文中是如何表现母亲这过程中的情感波动的?
板书：自尊、坚强、隐忍、愤怒、悲痛
法国谚语：“女人固然是脆弱的.，母亲却是坚强的。”
3、精读品鉴
研读母亲克制自己情绪的语句，体会作者节制的叙事方式。
(1)她一直是直挺挺地背靠着椅子，两手按着膝盖上的一个皮包，她脸上露出那种安贫若素的人惯有的镇定安详的神情。
明确：用坚强克制悲伤。
(2)“拖鞋穿上!”
“梳梳头!”
“你要有什么事，现在赶快做好!往后渴死了，你也别喝水。尤其不许哭。”
(分析三个感叹号的作用)
小结：临近小镇，心中悲痛又矛盾，用命令的口吻克制自己的脆弱，所以在语调上显得特别强硬。
明确：以命令克制脆弱 内心十分悲痛而故作坚强 维护自尊。
(3)找到神父之后的一番对话。
(略去叙述，找三个学生对话，注意读出语气。)
明确：以执拗克制激动。
(4)母亲是如何重复地说自己是小偷的母亲的?请说说她说这些话的神态。
小结：这是一位坚强隐忍的母亲，当要面对许许多多的流言蜚语时，爱确实需要莫大的勇气呀!
明确：以*静克制愤怒。
(5)母亲是如何神色自如的回忆儿子的?
好人、听话、吃苦
小结：马尔克斯显然不想煽情，只是想克制地叙述一件本身无需渲染就令人震撼的事情，也许对这样的一位母亲煽情只是一种罪恶。但是，从她简单的言行中，我们还是可以看出这个妇女内心隐藏的悲痛是多么刻骨铭心。也许你可以隐隐感觉到，这个妇女表面上*静地就像大地，但是内心却犹如地底下的熔岩，奔突激荡。镇静的背后隐藏着无比的悲痛和宽广的爱。
4、面对这样的母亲，课文中出现了的其他人物是怎样的表现?(神父与其妹妹)
(1)当母亲说到“就是上礼拜在这儿被人打死的那个小偷，我是他母亲”时，神父有哪些变化?为什么有这些变化?
明确：脸刷地红了……头上开始冒汗了……咕咕哝哝地说
暗示着母亲内心难以忍受的痛苦。
(2)找出神父几次劝阻母亲去墓地的话语并结合背景加以分析：
A“天太热了，你们可以等到太阳落山呢?”
小结(结合背景分析)：这是一般的家常搭话，是一个神父对一个普通母亲的问话。
明确：普通问候
B“等一会走吧”
小结(结合背景分析)：神父对这对母女充满了关切，他为了避免母亲受到伤害，才提出建议。
明确：关切的劝阻
C“等到太阳落山再去吧!”
小结(结合背景分析)神父试图相劝却又无能力，但可以看出神父心中道德的天*向母亲倾斜。
明确：无奈的劝阻
板书：同情 关爱 悲悯
五、合作探究
1、探究作品的情感与思想的蕴涵及社会价值
提问：小说中，作家描写了死去的“小偷”的母亲在世人面前的镇静以及神父在这位母亲面前的不安。这种镇静与不安的“倒错”，说明了什么?
小结：巴尔扎克曾说：“母亲的心是一个深渊，在她的最深处你总会得到宽恕。”神父在这坚强隐忍的母亲面前也汗颜了，母亲战胜了道德，这种感情超越时空，一个被人唾弃的小偷，在他们的母亲那找到了尊严，只有漫无边际的母爱才使她面对道德舆论的时候依然一如既往的表现自己的母爱。
板书日本谚语：人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见绌。
板书：“悲悯”——人类最高尚的情怀。
2、为什么将这么多笔墨(70段用了14、15段)化在母女俩乘火车时一路的环境描写?
窒息、荒凉、凄凉，不仅是写景也是写人物悲痛的心情。
“一模一样”可看出母亲根本没有心情赏景，只想快点到，心情很焦急——情感的蓄势
“荒凉”“贫瘠”，“香蕉公司”都是在暗示严酷的社会背景，20世纪60年代拉丁美洲国家的状况正是如此，殖民者飓风般的掠夺和*的反复更使这些国家处于极端的贫困之中，人民除了经受着贫穷之外，个体生命也没有丝毫的保障。为下文吃苦耐力的儿子因为饥饿偷食物作伏笔，也为后文镇上人们的这种麻木、蒙昧提供社会背景。——悬念、伏笔
3、作品以《礼拜二午睡时刻》为题有何深意?
作者选取一个夏日午睡时刻，不仅写出了时人的昏睡，但昏睡的仅仅是众人的身体吗?不，昏睡的还有众人的同情心和悲悯心，而母亲却在这一刻获得了生存的意义，获得了她作为一个母亲的全部价值，伟大的母爱打破了“午睡时刻”众人昏睡麻木的状态，不断的拷问着众人，在母亲的直视下，神父羞愧不安了，也让我们受到了心灵的震撼。这种震撼来源于母爱，来自于作家悲天悯人的一种情怀，更可能来自于生活本身。
《午睡》健康教案3篇扩展阅读
《午睡》健康教案3篇（扩展1）
——《午睡活动》教案3篇
《午睡活动》教案1
设计意图
随着幼教改革的不断深入，我们对《规程》的认识和理解有了一个质的转变，真正树立起“一日生活即课程”的教育观，将一日活动作为幼儿素质教育的主渠道，充分利用幼儿进餐、午睡等生活环境，设计游戏化的教育活动，科学地为幼儿的成长创造有利的条件，引导幼儿养成良好的生活习惯，在健康的生活中愉快、主动地发展。
活动目标
1、养成良好的午睡习惯：不蒙头，不趴着睡。
2、能主动、愉快地午睡。
活动准备
用即时贴自制七色花若干，优美舒缓和活泼的音乐磁带各一盘。
活动过程
1、激发兴趣；
教师出示七色花提问：这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出花的名称）知道从哪儿来的吗（幼儿讨论）；
教师小结：告诉小朋友一个秘密，因为咱班的.甜甜小朋友午睡可好了，小仙女就悄悄地送给她一朵七色花。
2、提出午睡要求；
（1）小鞋分清左右，整齐地放在活动室里。
（2）躺下后，自己盖好小被子，胳臂放在被子的外面，别蒙着头睡，也不能趴着睡。
（3）不讲话，不玩东西，闭上眼睛静静地听音乐。
3、播放《摇篮曲》，声音由大到小直至消失教师悄悄地指导个别幼儿入睡。
4、教师扮做小仙女，把七色花放在已睡着幼儿的枕头下；
5、播放欢快的音乐，声音由小到大，幼儿陆续起床；
6、提醒幼儿寻找七色花；
小朋友们在枕头底下找到美丽的七色花，互相观看、欢呼。
评析
小班幼儿午睡的习惯基本没有形成，教师及时捕捉到这一教育契机，针对小班幼儿比较天真幼稚的特点，设计了“小仙女送花”来引导幼儿主动、愉快地午睡。入睡前后不同风格音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰到好处。而且，孩子们在音乐中入睡和醒来，初步的欣赏音乐的能力得到培养。
《午睡》健康教案3篇（扩展2）
——《礼拜二午睡时刻》教案3篇
《礼拜二午睡时刻》教案1
一、教学目标：
1、分析小说的细节描写，品味爱的情感。
2、应该拥有一种博大的爱：关注那些苦难中的同类，关怀和同情弱者。
二、教学重点难点：
1、理解情感在小说中的魅力和作用以及小说对情感的不同处理。
2、理解“悲悯”情感和分析小说手法中节制的力量。
三、教学时间1课时
四、教学过程：
(一)导入
“母爱是世间最伟大的力量。”它博大无私，瀚如海洋;它绵长如线，细密如丝。孟郊的一首《游子吟》，不知唱出了多少游子的心声与慈母的情怀。法国谚语说“女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。”今天我们要学的马尔克斯的《礼拜二午睡时刻》正如一部短小的黑白电影，在*静的、不动声色的叙述中展现了许许多多耐人寻味的东西。
二、作家作品
1、作者简介
加西亚·马尔克斯是20世纪哥伦比亚魔幻现实主义作家，他是他父亲的非婚生子，从小在外祖父家生活，外祖母经常给他讲一些神话传说和鬼怪故事，这为他的创作打下了基础。他的代表作有长篇小说《百年孤独》共30万字，因为独特的艺术成就而获得了“诺贝尔文学奖”，从此，他就成为拉美小说界的“掌门人”。今天我们将学习他的另一个短篇小说《礼拜二午睡时刻》。
2、有关该作品的评价
《礼拜二午睡时刻》是我认为最好的小说。——马尔克斯
《礼拜二午睡时刻》是我最喜欢的十篇小说之一。——*“先锋小说”家余华
“为什么神父都会在这个女人面前不安?为什么枯萎的鲜花会令我们战栗?马尔克斯留下的疑问十分清晰，疑问后面的答案也是同样的清晰，让我们觉得自己已经感受到了，同时又觉得自己的感受还远远不够。”——*“先锋小说”家余华
三、文本研习
1、情节疏理
八月的一个炎热的午睡时刻，一个母亲带着女儿到一个遥远的小镇祭拜因为撬门而被当作小偷枪杀的儿子。
讨论：是不是“小偷”?在母亲心中他是怎样一个人?
文本：回放一下43段枪杀的过程。53-56段母亲的评价的句子。
结论：一个被贫困(麻绳作腰带，光脚)、饥饿折磨得走投无路(低哑、极度疲惫、有气无力)的人，偷点食物——事实上的小偷。
从母亲的评价我们可以看出他一贯的表现——孝顺(听话)、吃苦(拳击养家糊口没办法把牙全部拔掉)，“非常好的人”
2、初步感知：
假如你是这位母亲，你得知这个事实之后会是一种什么心境?
——设身处地的想想母亲的心境：接受事实，悲痛，哀叹生活的残酷、命运弄人。
我们看看文中是如何表现母亲这过程中的情感波动的?
板书：自尊、坚强、隐忍、愤怒、悲痛
法国谚语：“女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。”
3、精读品鉴
研读母亲克制自己情绪的语句，体会作者节制的叙事方式。
(1)她一直是直挺挺地背靠着椅子，两手按着膝盖上的一个皮包，她脸上露出那种安贫若素的人惯有的镇定安详的神情。
明确：用坚强克制悲伤。
(2)“拖鞋穿上!”
“梳梳头!”
“你要有什么事，现在赶快做好!往后渴死了，你也别喝水。尤其不许哭。”
(分析三个感叹号的作用)
小结：临近小镇，心中悲痛又矛盾，用命令的口吻克制自己的脆弱，所以在语调上显得特别强硬。
明确：以命令克制脆弱内心十分悲痛而故作坚强维护自尊。
(3)找到神父之后的一番对话。
(略去叙述，找三个学生对话，注意读出语气。)
明确：以执拗克制激动。
(4)母亲是如何重复地说自己是小偷的母亲的?请说说她说这些话的神态。
小结：这是一位坚强隐忍的母亲，当要面对许许多多的流言蜚语时，爱确实需要莫大的勇气呀!
明确：以*静克制愤怒。
(5)母亲是如何神色自如的回忆儿子的?
好人、听话、吃苦
小结：马尔克斯显然不想煽情，只是想克制地叙述一件本身无需渲染就令人震撼的事情，也许对这样的一位母亲煽情只是一种罪恶。但是，从她简单的言行中，我们还是可以看出这个妇女内心隐藏的悲痛是多么刻骨铭心。也许你可以隐隐感觉到，这个妇女表面上*静地就像大地，但是内心却犹如地底下的熔岩，奔突激荡。镇静的背后隐藏着无比的悲痛和宽广的爱。
4、面对这样的母亲，课文中出现了的其他人物是怎样的表现?(神父与其妹妹)
(1)当母亲说到“就是上礼拜在这儿被人打死的那个小偷，我是他母亲”时，神父有哪些变化?为什么有这些变化?
明确：脸刷地红了……头上开始冒汗了……咕咕哝哝地说
暗示着母亲内心难以忍受的痛苦。
(2)找出神父几次劝阻母亲去墓地的话语并结合背景加以分析：
A“天太热了，你们可以等到太阳落山呢?”
小结(结合背景分析)：这是一般的家常搭话，是一个神父对一个普通母亲的问话。
明确：普通问候
B“等一会走吧”
小结(结合背景分析)：神父对这对母女充满了关切，他为了避免母亲受到伤害，才提出建议。
明确：关切的劝阻
C“等到太阳落山再去吧!”
小结(结合背景分析)神父试图相劝却又无能力，但可以看出神父心中道德的天*向母亲倾斜。
明确：无奈的劝阻
板书：同情关爱悲悯
五、合作探究
1、探究作品的情感与思想的蕴涵及社会价值
提问：小说中，作家描写了死去的“小偷”的母亲在世人面前的镇静以及神父在这位母亲面前的不安。这种镇静与不安的“倒错”，说明了什么?
小结：巴尔扎克曾说：“母亲的心是一个深渊，在她的最深处你总会得到宽恕。”神父在这坚强隐忍的母亲面前也汗颜了，母亲战胜了道德，这种感情超越时空，一个被人唾弃的小偷，在他们的母亲那找到了尊严，只有漫无边际的母爱才使她面对道德舆论的时候依然一如既往的表现自己的母爱。
板书日本谚语：人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见绌。
板书：“悲悯”——人类最高尚的情怀。
2、为什么将这么多笔墨(70段用了14、15段)化在母女俩乘火车时一路的环境描写?
窒息、荒凉、凄凉，不仅是写景也是写人物悲痛的心情。
“一模一样”可看出母亲根本没有心情赏景，只想快点到，心情很焦急——情感的蓄势
“荒凉”“贫瘠”，“香蕉公司”都是在暗示严酷的社会背景，20世纪60年代拉丁美洲国家的状况正是如此，殖民者飓风般的掠夺和*的反复更使这些国家处于极端的贫困之中，人民除了经受着贫穷之外，个体生命也没有丝毫的保障。为下文吃苦耐力的儿子因为饥饿偷食物作伏笔，也为后文镇上人们的这种麻木、蒙昧提供社会背景。——悬念、伏笔
3、作品以《礼拜二午睡时刻》为题有何深意?
作者选取一个夏日午睡时刻，不仅写出了时人的昏睡，但昏睡的仅仅是众人的身体吗?不，昏睡的还有众人的同情心和悲悯心，而母亲却在这一刻获得了生存的意义，获得了她作为一个母亲的全部价值，伟大的母爱打破了“午睡时刻”众人昏睡麻木的状态，不断的拷问着众人，在母亲的直视下，神父羞愧不安了，也让我们受到了心灵的震撼。这种震撼来源于母爱，来自于作家悲天悯人的一种情怀，更可能来自于生活本身。
《午睡》健康教案3篇（扩展3）
——中班安静午睡教案3篇
中班安静午睡教案1
一、活动名称：
语言——儿歌《宝宝睡午觉》
二、设计意图：
本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。
三、活动目标：
1.激发幼儿对儿歌的兴趣。
2.发展倾听和语言表达的能力。
3.引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。
重点：知道宝宝应安静独自入睡。
难点：能较完整的朗读儿歌。
方法：教师通过挂图和情境动作引导。
四、活动准备：录音机、儿歌磁带、挂图
五、活动过程：
（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。
小朋友，在家里是怎样睡觉的？
谁自己睡觉？
是怎样睡觉的？
（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。
图上有谁？
有几个宝宝？
他们有什么不一样？
哪个宝宝乖？
中班安静午睡教案2
活动目标：
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
活动准备：娃娃一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢?
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢?
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦!
三、 了解睡午觉的好处。
1、 教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢?
2、 让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让
我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢!
四、 知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢?
2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、 教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友
在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的!不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉!
中班安静午睡教案3
内容与指导活动目标：
1、在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备：
1 、寝室环境布置"怎样午睡好"2 、布娃娃一个。
活动过程：
1、情景感知:情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。 (演示娃娃的午睡） 让幼儿在感知"娃娃"的午睡过程中，形象地理解以下两点：
2、方法传授：
（1）、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。
（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐 ， 教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
（4）、学钻被，盖被。
3、巩固幼儿的良好行为习惯。
反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的"午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。
《午睡》健康教案3篇（扩展4）
——《午睡》教学设计3篇
《午睡》教学设计1
教材分析：
这是著名儿童文学家秦文君的作品，充满着童趣。许多学生会有与文中姐弟俩相同的经历，非常能够引起孩子们的共鸣。
文章第一节到第三节写母亲让玩得兴致勃勃的“我”和弟弟午睡，虽然我俩很不情愿，但只能无奈地装睡，但是只要母亲不注意，我们便会想出许多无声的游戏，照样玩得兴高采烈，甚至因此爱上了午睡。课文最后两节写作者自己当母亲的经历，也喜欢让自己的女儿午睡。但她很理解孩子的心情，从不逼迫她午睡。尤其是文章最后一节更是写出了所有孩子的心声。
教学目标：
1、能独立认识本课10个生字：瘫、捂、席、敌、偶、臂、练、档、娱、奥;积累词语9个;描写其中6个生字：捂、席、敌、偶、练、娱。
2、能正确朗读课文。能按要求边读课文边划出午睡时，我和弟弟发明无声游戏的有关句子。
3、能根据课文内容，回忆自己的`童年趣事，并能选一件说给大家听。
4、体会童年生活充满了乐趣。
教学重点、难点：
1、能根据课文内容，回忆自己的童年趣事。
2、能选一件自己的童年趣事说给大家听。
教学过程：
一、启发谈话，揭示课题。
1、师：小朋友，放暑假时你午睡吗?你是怎么午睡的?你们喜欢午睡吗?简单说说你的理由。
2、师：其实，在午睡时还能做许多有趣的游戏呢!学了今天的课文以后，你一定会觉得原来午睡还是很有趣的一件事呢!
板书：47、午睡(齐读课题)
二、初读课文，整体感知。
1、同桌学习，要求：
(1)借助拼音，读准字音，读通课文。
(2)思考：课文中哪几小节写了作者小时候是怎样午睡的?
2、交流反馈。
(1)分小节读课文，评议：读正确了吗?
(2)交流问题。(1—3节)
三、突出重点，朗读理解。
第二节
1、小组学习：
(1)试着读好第二节。
(2)午睡时，我和弟弟发明了哪些无声的游戏?用直线划出有关的句子，再把这些句子多读几遍。
2、交流。
(一)请一位同学读第二节，仔细听：今天要学的生字的音都读准了吗?
(二)学习生字：捂、席、敌、偶、臂、练
(1)形近字组词：
捂()偶()滩()练()
语()遇()瘫()连()
(2)“席”和“偶”的书写笔顺，指导书写。
(3)“偶尔”理解词义。
(4)齐读词语：捂着嘴、席子、敌人、偶尔、独臂大盗、练习、晕倒
(三)午睡时，我和弟弟发明了哪些无声的游戏?(交流)
(1)出示句子，请同学读，闭上眼睛，你好象看到了什么?
(2)学生交流，你能把眼前看到的通过朗读带给大家吗?
(3)感情朗读，挑战读。
(4)想象说话：除了以上的游戏，他们还可能玩哪些游戏?(可以说一说，也可以可同学演一演。)
第一节、第三节
1、师引读：没想到午睡是如此有趣，因此，现在午睡变成了——生(齐读)：一档带有冒险成分(第三节)。师：而一开始，我和弟弟听到母亲叫我们午睡时，我们——生(齐读)：只好噘着嘴，紧闭双目(第一节)。
2、学习生字：瘫、档、娱
“档”，找姐妹字。
3体会“我”和弟弟对午睡前后的不同心情，试着读出自己的语气。
第四节、第五节
1、自己轻声读一读。
2、说说自己读懂和读不懂的地方。
3、学生字：“奥”，指导书空，换词“奥妙”。
4、质疑，齐读。
四、复习巩固，指导说话。
1、词语宝典：(把词语填写完整，试着积累)
兴致()()人事
紧闭()()百年
2、说话训练。
(1)你小时侯午睡时，发生了什么有趣的事?
(2)结果怎么样?
《午睡》健康教案3篇（扩展5）
——午睡的幼师随笔3篇
午睡的幼师随笔1
最近我看了很多关于幼儿午睡的知识，懂得了午睡对幼儿的成长很重要，睡着以后，呼吸变得深长，心跳缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳的细胞就会得到休息，又可以从血液里得到新的养分，体力逐渐得到恢复。幼儿正是生长期发育最旺盛的时期，年龄越小，所需的睡眠时间就越长。我经常对小朋友说：“中午好好睡觉，可以很好的长个子。”幼儿园的一日生活中，8小时的学习游戏，幼儿的身体一定很疲劳，安排2-2.5小时的午睡时间是非常必要的，也是非常重要的。
之前我们班的午睡总体而言还好，只是有个别幼儿入睡时需要很长时间，而我有时着急做事，没有盯着，才使得个别幼儿没睡午觉。现在，天气越来越热了，流行性疾病也多了起来，加之我对幼儿午睡知识的深入了解，知道了午睡对幼儿身心健康的必然性和重要性，于是，我开始关注入睡较晚的"幼儿。不管有多少事等我去做，我心里有多着急，都必须等孩子们入睡以后再做，在这等待的过程中需要很大的耐心。我开始在心里琢磨：“有什么好方法可以让幼儿们很快很好的午睡呢?”忽然间我想起了数数，我们大人有时睡不着也会用数数的方法使自己入睡。想到方法就试试吧。第二天午睡时，我对孩子们说：“讲完一个小故事，我开始数星星，我在数的时候，你们也可以在心里轻轻地数，等数到一百颗星星后，我检查谁还没睡着。”说完，我轻声的开始数了起来，一、二、三…......，我真的数完一百颗星星时，再看孩子们，只有一个没睡着，看来效果还可以。我走到没睡着孩子床边，轻轻地抚摸着他的头，不一会工夫，他也进入梦乡了。接着我又用了两次数星星的方法，用得多了，方法有些不灵了，看来又要改变策略了.
又到午睡时间了，我走进睡房，重点关注难入睡的幼儿.我坐在奥斯旁边，抚摸着他的头，面带笑容轻声的对他说：“宝贝，闭上小眼睛，睡吧!”就这样，我一直抚摸着他的头，直到他睡着我才起身走开。这时，还有子轩没睡着，我走到他床边，蹲下来，原本一直翻动的子轩，知道我蹲在他床边，也不再翻动了，我轻轻的拍拍他，可爱的小家伙，虽然一时睡不着，但是他会闭上小眼睛，眼皮动来动去的，我一直轻轻地拍着他，过了一会，俊宏也进入梦乡了。看着睡房里熟睡的孩子们，我的心里有种无比轻松愉快的感觉，同时有种成就感的喜悦。
这些都是我在看幼儿午睡时得来的经验，最重要的还是要静下心来，陪着幼儿，尤其是难以入睡的幼儿，必须一个一个哄，如果不哄睡着就去做事，那这个孩子肯定会一中午不睡觉。现在无论我有多少事要做，我都不再心急了，因为能让所有的孩子入睡，才是我最重要的事，同时也能让我们由心的感到快乐!
《午睡》健康教案3篇（扩展6）
——如何培养幼儿良好午睡习惯3篇
如何培养幼儿良好午睡习惯1
一、创设适宜的午睡环境
安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。
1．光线要适宜
如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。
2．空气要新鲜
睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
3．室内布置要得当
这学期我们对环境布置作了调整和更换，图案以景色为主，人物、动物的形象和神态也非常注意。如：夜晚的天空，月亮在微笑，小星星在闪烁着光芒，小动物们都进入了甜美的梦乡……使幼儿在既美好又宁静的环境里，快速入睡。
4．播放催眠曲
在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，在老师的爱抚下很快入睡。
二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。
1．组织幼儿听故事和欣赏音乐
在进餐后，我经常让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。
2．组织幼儿散步
带幼儿在幼儿园的院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，在草坪上或树下坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌
为了提高幼儿对午睡的兴趣，明确在午睡时要做到哪些事情，我教幼儿学习了一些好听的儿歌，如儿歌《午睡》：
“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。”
三、培养幼儿良好的睡眠习惯
1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯
刚开始，班上绝大多数幼儿都不会穿脱衣服，我就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。
2．培养幼儿正确的睡姿
幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。班上有一个叫和和的小朋友，睡觉时总喜欢吮手指，他的妈妈也很着急。起初，我总是帮他把手指轻轻地从口中拿出来，可过一会儿，手指又被含在口中。一个偶然的机会，我从书中看到了一个《手指面包》的故事，我就在一个午睡前将给孩子们听。讲完故事后，我让小朋友说一说吮手指对不对?会有那些害处?在你身边有没有这样的小朋友?从那天午睡起，和和再也没有吮过手指，而是把小手悄悄地放在身体两侧，很快地睡着了……
通过这些小事我发现有些时候不要强制性地向孩子灌输一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，让孩子自己改正缺点。
有的老师认为，睡着了的孩子不用去管，这种想法是不对的：作为教师不能认为幼儿入睡了就万事大吉，去干别的事，甚至离开寝室。老师要有高度的责任心，认真指导幼儿午睡，这不仅是必要的，而且是很有意义的。
1．如幼儿睡觉的姿势不正确，就会影响其健康，严重的还可能发生窒息或呼吸困难，这就需要老师留心观察，巡回指导。
2．有的幼儿咬牙齿，说梦话，做噩梦时大喊大叫，这都需要老师耐心抚慰使其重新安稳入睡。
3．有的幼儿有尿床的习惯，这又需要教师细心观察，设法纠正，必要时与家长联系就医诊治。
总之，午睡时可能发生的问题很多，都需要教师认真观察，正确指导，及时解决。午睡的良好习惯如果不注重培养，往往会影响孩子一生的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，帮孩子养成良好习惯，让每个孩子都能健康茁壮成长!
如何培养幼儿良好午睡习惯2
一、创设适宜的睡眠环境
开学初，我们老师利用废旧材料精心制作了一组“我会安静午睡”的主题墙，上面有小朋友安静睡觉的画面，床下放着整齐的鞋子，脱下的衣服叠好放在床头，每次小朋友进睡房，我都提醒大家看看墙上小朋友是怎样睡觉的。二、午睡前，组织幼儿散步，呼吸新鲜空气
幼儿园午餐后至午睡前这段时间，幼儿不宜剧烈运动，散步是一个最好的选择，也是幼儿最高兴做的一件事。带幼儿在操场上、小区里散步，呼吸新鲜空气，在草坪上玩耍，观察花园里花草树木的生长变化，或在台阶上坐一会儿，晒晒太阳，互相聊一聊，自由交流，或引导幼儿捡一捡草地里的杂物放在纸篓里，幼儿会乐此不疲，睡前幼儿在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅。
三、午睡前做一些安静游戏
好多孩子喜欢操作活动，我就组织幼儿到生活区玩一些给娃娃扣纽扣、给娃娃穿衣服、穿袜子等自理能力的训练活动，并让幼儿玩一些益智的游戏，像手指套圈、串珠、插鱼鳞和拼图等，通过各种有趣的安静游戏，幼儿原来高涨的情绪变得稳定下来了，我发现幼儿入睡时也能较为安静。
四、利用贴花纸鼓励幼儿安静午睡
小班幼儿特别喜欢贴花纸来鼓励他们。因此利用贴花纸再加上鼓励性语言，更能引起幼儿的兴趣，更容易被幼儿所接受。
五、讲故事是最好的催眠曲
爱听故事是孩子的天性，听着老师讲着故事入睡，是孩子的一大幸事。故事中生动的情节能深深吸引着孩子，让孩子很快安静下来。所以，在幼儿午睡的时候，我不急于喝令幼儿快快的睡去，自己伏案工作，而是花点时间、讲一些孩子们喜欢听的故事，让幼儿沉浸在故事的情景中不知不觉愉快的入睡。
六、满足特殊幼儿睡眠需求
我班个别幼儿还存在一些睡眠障碍，诸如，有的幼儿会摸小鸡鸡，有的需要心爱的依恋物，有的喜欢玩着纸睡觉，针对这种情况，老师可以等大部分孩子入睡以后，再坐在未睡孩子身边，轻轻摸摸头，转移孩子的念想，并采取鼓励方法。
七、家园配合促进午睡习惯养成
幼儿良好午睡习惯养成，还需要家庭的配合。有的家长本身自己就没有一个良好作息习惯，家长晚睡晚起，影响了幼儿的睡眠。所以我们老师需要和家长沟通、交流、共同配合，养成早睡早起的习惯。
良好的睡眠对幼儿成长至关重要，保证每一个幼儿有充足的睡眠时间是我们老师的责任。