眼睛经常疲劳怎么办1 1、眼发育异常 如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。 2、体质 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律等。 3、生活因素 比如最常见的烟酒过度、不注下面是小编为大家整理的眼睛经常疲劳怎么办（全文完整）,供大家参考。
眼睛经常疲劳怎么办1
1、眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
2、体质
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律等。
3、生活因素
比如最常见的烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
4、年龄因素
40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
5、先天性眼疾
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的*衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。
6、环境因素
工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长，视距不固定（如在车船上读写和工作）等，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。
总之，眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。所以大家一定要积极的预防眼疲劳的`出现，避免以上这些导致眼疲劳的原因的出现。
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